La psychothérapie est un excellent moyen de travailler la conscience de soi, des autres (humain.es et non humain.es) et du monde, ses relations aux autres et sa communication. Elle invite l’individu à se re-situer à sa juste place dans le monde.

Considérée comme un processus de croissance, elle permet d’apaiser les blessures du passé et d’entrer progressivement dans son identité en intégrant toutes les parts de soi, conscientes et inconscientes. Elle aide à restaurer l’estime de soi, l’amour de soi, la confiance en soi, en les autres et en la vie.

Ce chemin d’individuation qui s’accompagne de la découverte et de l’acceptation de l’Autre dans sa différence peut conduire à contacter des zones de soi enfouies où peuvent nicher des émotions difficiles mais aussi et surtout sa puissance vitale, sa créativité, son génie personnel et la source de son être. Le cadre privilégié, bienveillant et sécurisant de la thérapie permettra de créer un lien juste et aimant avec soi, des liens authentiques avec les autres, ainsi qu’un lien à la vie plein de sens et bien structuré par rapport à la réalité.