Coaching & Psychothérapie

En lien avec un objectif de mieux-être, de concrétisation d’un projet, de stimulation de vos ressources, le coaching est un excellent moyen de travailler la confiance en soi, ses relations aux autres et sa communication. Il peut également s’inscrire comme un premier pas vers un objectif plus large qui donnera lieu éventuellement à un travail plus approfondi comme la psychothérapie.

Considérée comme un processus de croissance, la psychothérapie permet d’apaiser les blessures du passé et d’entrer progressivement dans son identité en intégrant toutes les parts de soi, conscientes et inconscientes. Elle aide à restaurer l’amour de soi, la confiance en soi, en les autres et en la vie.

Ce chemin qui s’accompagne de la découverte et de l’acceptation de l’Autre dans sa différence peut conduire à contacter des zones de soi enfouies où peuvent nicher des émotions difficiles mais aussi et surtout sa puissance vitale, sa créativité, son génie personnel et la source de son être. Le cadre privilégié, bienveillant et sécurisant de la thérapie permettra de créer un lien juste et aimant avec soi, des liens authentiques avec les autres, ainsi qu’un lien à la vie plein de sens et bien structuré par rapport à la réalité.