Coaching de vie & Psychothérapie

CheminEn lien avec un objectif de mieux-être, de concrétisation d’un projet, de stimulation de vos ressources, le coaching de vie est un excellent moyen de travailler la confiance en soi, ses relations aux autres et sa communication. Il peut également s’inscrire comme un premier pas vers un objectif plus large qui donnera lieu éventuellement à un travail plus approfondi comme la psychothérapie.

Une psychothérapie peut être considérée comme un processus de croissance qui permet au patient à la fois de guérir ses blessures du passé et d’entrer progressivement dans son identité avec l’intégration de toutes les parts de lui, conscientes et inconscientes.

Ce chemin d’accès à soi-même, quand il est fait dans la profondeur, passe par la restauration du narcissisme primaire, c’est à dire l’amour de soi, de la confiance fondamentale en soi, en les autres, en la vie.

Ce mouvement s’accompagne de la découverte et de l’acceptation de l’Autre dans sa différence, dans son étrangeté (autrui naturellement, mais aussi l’Autre en soi). Il peut conduire à contacter des zones de soi enfouies où se trouvent la violence, la haine, la peur, la rage, le désespoir…..et aussi sa puissance vitale, sa créativité, son génie personnel, la source de son être. Découverte aussi de la limite et de la Loi qui vont garantir le respect d’autrui et de soi dans son essence.

La psychothérapie ainsi comprise conduit à la création du Lien avec soi, d’une façon aimante et juste, à la création de liens authentiques avec autrui et d’une vie bien structurée par rapport à la réalité et pleine de sens.